Controle as ondas de Calor no Climatério

Você sabia que é possível tratar calor no climatério com óleos essenciais?

A menopausa é o cessamento dos ciclos menstruais e está relacionada à diminuição na produção de hormônios. Anteriormente, acontece o período de transição, o climatério, se inicia por volta dos 45 anos e dura até 5 anos, mas atenção: isso pode variar de mulher para mulher.

É justamente no período de transição que os sintomas indesejados dessa fase tão especial e de sabedoria da mulher aparecem.

Eu vou te ensinar quais óleos essenciais podem tratar um dos principais deles: as ondas de calor.

Renata, é possível tratar os calores com óleos essenciais?

As ondas de calor do climatério acontecem devido a alterações no hipotálamo, região do cérebro essencial para regular a temperatura. Consequentemente, o calor costuma surgir de forma repentina em regiões da face, pescoço e tronco.

O calor pode gerar efeitos negativos, por exemplo, palpitações, sudoreses, fadiga e mudanças drásticas de humor.

A Aromaterapia pode ajudar a viver essa fase sagrada, de sabedoria e evolução interior da melhor forma!

Óleos essenciais para as ondas de calor

SÁLVIA ESCLAREIA (CARY SAGE) - é uma verdadeira amiga da mulher, por ser capaz de equilibrar distúrbios como o calor na menopausa e também auxiliar em sintomas como irritação, inspirando a feminilidade.

• GERÂNIO (GERANIUM) - é poderoso na regulação de hormônios. Além de trabalhar efetivamente as emoções e questões afetivas.

• FUNCHO DOCE (FENNEL) - porque o aroma energiza o corpo e a mente e diminui a sensação de cansaço. Valioso também para balancear hormônios.

• CIPRESTE (CYPRESS) - esse óleo representa fases de transição e é conhecido como símbolo da morte e do renascimento. Promove aceitação, entrega e gratidão, como resultado a mulher se abre de forma leve e saudável para a nova fase. Além disso, o óleo essencial de Cipreste trabalha o sistema reprodutor feminino de forma eficaz.

Modo de uso

TÓPICO

Vai precisar de

• 2-3 gotas de óleo essencial da sua escolha

• 10 gotas de óleo de coco

Como fazer

Misture algumas gotas de óleo essencial com óleo de coco.

Massageie suavemente a mistura no peito, no pescoço e nas solas dos pés.

Pode realizar a massagem 2 a 3 vezes ao dia.

AROMÁTICO

Vai precisar de

• Um difusor de aromas elétrico

• 6 gotas do óleo essencial da sua escolha. Se você escolher mais de um óleo essencial para montar um blend, você divide as 6 gotas pelo número de óleos escolhidos. Ex: 2 gotas de geranium + 2 gotas de cypress + 2 gotas de fennel.

Adicione água ao seu difusor até a marca indicada, pingue as gotas do (s) óleo (s) essencial (is) da sua escolha e deixe difundindo por pelo menos duas horas, diariamente.

Grande abraço e até o próximo post!

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